SIPAT 2025: Saúde e Segurança Cetro!
Acompanhe cada detalhe do que foi realizado durante a Semana Interna de Prevenção de Acidentes de Trabalho na companhia.
Não é de hoje que o cuidado com o colaborador é uma pauta forte na Cetro. Durante o ano, a CIPA tem buscado trazer ações de conscientização que contribuem para a promoção de um ambiente de trabalho agradável, colaborativo e responsável.
Nos dias 13 a 17 de outubro, a Semana Interna de Prevenção de Acidentes – SIPAT 2025 trouxe palestras motivadoras que lembraram aos colaboradores o que realmente importa: trabalhar com segurança e viver com saúde!
Confira cada detalhe:
(Créditos: Comunicação/CETRO)
Conversas e práticas a favor da saúde corporal
A palestra “Ergonomia e Quiropraxia”, realizada pelo Fisioterapeuta e Quiroprata Deivide Milanez, deu início às atividades da semana de forma dinâmica. Com explicações sobre tratamento quiroprático, o especialista apresentou alongamentos simples e eficientes para o bem-estar corporal dos colaboradores.
Deivide destacou que, além de um ambiente de trabalho adequado e ergonômico, o corpo precisa de movimento. Por isso, adotar práticas de alongamentos dinâmicos em pausas durante o trabalho é uma forma de prevenção de dores e de promoção da saúde.
O profissional também realizou uma sessão de alinhamento quiroprático com alguns colaboradores durante a palestra. Utilizando técnicas específicas para a adequação da coluna e dos pés, essa demonstração comprovou os benefícios da prática e trouxe altos níveis de alívio aos participantes.
(Créditos: Comunicação/CETRO)
Novas perspectivas de combate ao assédio
Trazendo o tema “Combate ao Assédio Moral”, a palestrante Williana Oja, Presidente da Comissão da Advocacia Trabalhista da 21ª subseção da OAB/SP, abriu espaço para trocas de conhecimento e intensificou a conscientização dos colaboradores diante dessa pauta sensível e de grande impacto.
A apresentação trabalhou os principais conceitos, contribuiu para a identificação de assédios e sanou as dúvidas dos colaboradores. Williana reforçou que é fundamental que a organização e os colaboradores reconheçam a importância de respeitar os limites e a dignidade de cada indivíduo, fazendo parte de uma responsabilidade coletiva.
(Créditos: Comunicação/CETRO)
Em setembro, a Equipe de Gente e Gestão se uniu à CIPA para introduzir a pauta com a palestra “Assédio: Reconhecer, prevenir e combater”. Clique aqui e confira como foi!
Gerenciamento de tempo e produtividade
Com longas experiências em gerenciamento de tempo em sua rotina de trabalho, Guilherme Cavalcante, Coordenador de Produção da Dexco, realizou uma palestra para a Equipe Cetro sobre estratégias de produtividade.
Para enfrentar os desafios do dia a dia, o palestrante explicou que a gestão do tempo é uma prática facilitadora. Mas, para que ela seja eficaz, é preciso agir com propósito e organização, evitando distrações e empecilhos.
Nesse sentido, o planejamento é também um fator de segurança. Baseado no Princípio PPP (Pausar, Processar e Prosseguir), Guilherme mostrou a importância de reservar tempo para a reflexão e o foco de cada ação. Essa pequena atitude diminui riscos e, diferente do que possa parecer, ela “não é perda de tempo, é ganho de direção!”.
(Créditos: Comunicação/CETRO)
Entre a exposição de técnicas de gerenciamento e dos erros de gestão de tarefas mais comuns, o palestrante contribuiu para que os colaboradores enxergassem o tempo como um recurso valioso e que precisa ser aproveitado com sabedoria.
Refletindo as Dependências Modernas
Outra palestra que despertou o interesse da Equipe Cetro foi a da Psicopedagoga Bianca Venturi. Com o tema “Dependências Modernas”, a palestrante guiou a conversa com uma dinâmica imersiva e perspectivas biológicas, explicando o impacto das emoções nos comportamentos viciosos.
A origem das dependências pode ser resultado de uma necessidade corporal, utilizada como mecanismo para manter seu funcionamento. Mas, quando repetitivas, se tornam compulsivas e podem trazer um prejuízo real ao indivíduo – pois o cérebro não separa as emoções dos comportamentos, incentivando ações a partir do que se sente.
(Créditos: Comunicação/CETRO)
Por isso, conversar sobre a temática é tão importante. O conhecimento permite reconhecer hábitos prejudiciais e procurar ajuda especializada. Ao trabalhar as emoções e identificar dependências, é possível transformar aquilo que incomoda, praticar o autocuidado e estimular o bem-viver.
“A SIPAT desse ano trouxe palestras fenomenais. A minha preferida foi sobre Dependências Modernas, um tema muito importante para que tenhamos consciência de que pequenos atos compulsórios, quando não tratados, podem nos tornar dependentes de algo ou de alguém.” – Amanda Rossetto, Assistente de Marketing da Cetro.
A alimentação saudável em evidência
Focada na saúde alimentar, a nutricionista Samira Pereira concluiu o ciclo de palestras falando sobre “Saúde e Bem-estar”. Com dicas e explicações práticas sobre os benefícios de realizar refeições equilibradas, moderadas e diversificadas, seu principal foco era a melhora da qualidade de vida.
(Créditos: Comunicação/CETRO)
Aliada à prática constante de exercícios físicos, a alimentação saudável pode partir da adaptação de hábitos simples na rotina. Para facilitar a compreensão dos colaboradores, a palestrante trouxe o Guia Alimentar para a População Brasileira, uma cartilha disponibilizada pelo Ministério da Saúde.
Ela também realizou instruções nutricionais gerais sobre a importância de optar pela diversidade de alimentos, se atentar à frequência adequada de consumo e à qualidade do que será processado pelo corpo.
Uma semana de cuidado em que todos ganham!
A SIPAT 2025 foi um verdadeiro sucesso! Repleta de palestras interessantes, a Equipe Cetro aproveitou cada instante de informação e prática para fazer de sua rotina mais saudável e benéfica.
Além dos colaboradores da Matriz, as Filiais Cetro tiveram acesso às transmissões das palestras e, no dia 23 de outubro, o Centro de Distribuição em Bauru – SP recebeu a Psicopedagoga Bianca Venturi para um momento de reflexão.
Como forma de agradecimento e reconhecimento, a CIPA presenteou os participantes com mimos simbólicos e realizou sorteios de brindes exclusivos – o que deixou tudo ainda melhor!
“A Semana de Palestras da SIPAT foi uma experiência muito enriquecedora, tanto para o meu desenvolvimento profissional quanto pessoal. Os temas abordados foram extremamente relevantes para o nosso dia a dia. Fechando com chave de ouro essa semana incrível de aprendizado que a Cetro nos proporcionou, fui sorteada e ganhei uma cesta com chocolates! Foi um momento de alegria que deixou a SIPAT ainda mais especial e inesquecível.” – Thayná Escossia, Auxiliar de SAC – Pré-Atendimento da Cetro Duty.
(Créditos: Comunicação/CETRO)
Assim como essa edição da SIPAT, a Cultura Cetro promove ações internas que carregam símbolos de trabalho em equipe e a preocupação com o bem-estar e a saúde dos colaboradores. Como o Cetro Fun Day, que promoveu um dia de diversão entre pais e filhos na Cetro!
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