04 dicas para uma boa gestão de tempo
Não se atrase mais! Aprenda 04 estratégias eficazes para otimizar sua gestão de tempo e aproveitar melhor as horas do seu dia.
Acordar às cinco da manhã, desligar o celular e desinstalar as redes sociais são conselhos famosos para aumentar a produtividade, mas será que tudo isso é necessário? Afinal, ter uma boa gestão de tempo não significa ter mais horas no seu dia, mas, sim, utilizar de forma eficiente aquelas disponíveis.
Pessoas têm vidas, oportunidades e condições diferentes, e mudar drasticamente seus hábitos para aproveitar melhor o tempo é mais fácil para algumas do que para outras.
Sendo assim, o Blog Cetro separou 04 estratégias eficazes e reais para você melhorar sua gestão de tempo e aumentar sua produtividade sem se sobrecarregar!
1. Faça um planejamento para uma boa gestão de tempo
O básico deve ser falado: a organização é a chave da gestão de tempo. Então, separe um caderno ou uma agenda, ou utilize o calendário do seu celular para você conseguir visualizar melhor todas as atividades do seu dia.
Defina os horários que você deve ser produtivo, além dos prazos que você tem para entregar suas tarefas. Ainda assim, pode surgir outros trabalhos que você deverá dar prioridade.
Caso aconteça, a melhor opção para você não se cobrar além do necessário é estabelecer uma divisão por cores que diferencia o quão urgente é cada tarefa. Você pode fazer essa classificação por marca textos ou notas adesivas, por exemplo.
Não se esqueça de definir horários para descanso e tempo de qualidade com sua família e amigos. Afinal, se todas as áreas da sua vida estiverem em harmonia, você conseguirá produzir mais no tempo separado para o trabalho e/ou o estudo.
2. Defina quais são suas metas
Engana-se quem pensa que metas devem ser apenas feitas no fim do ano. Até porque, objetivos não precisam ser um bicho de sete cabeças. Afinal, se comprometer a entregar um relatório antes do almoço pode ser considerado uma meta.
Por isso, você deve planejar o que deseja alcançar em curto, médio ou longo prazo e inserir maneiras de chegar até lá em sua rotina aos poucos. Assim, você estará mais perto de uma melhor gestão de tempo.
Por exemplo, se você deseja aprimorar seus conhecimentos fazendo um curso online, tente encaixar pequenas pausas no seu dia. Seja para assistir videoaulas no seu horário de almoço ou ler a apostila no transporte público.
Agora, caso sua meta seja começar a fazer uma atividade física para ter uma vida mais saudável, lembre-se de que a qualidade do seu treino é mais importante que a quantidade.
Sendo assim, experimente fazer exercícios em casa. Uma boa alternativa é o aplicativo Queima Diária, que oferece treinos de até 20 minutos para você conseguir inserir esses momentos de bem-estar na sua rotina.
3. Descubra quais são suas distrações
Perceber que um tempo precioso foi perdido é péssimo, não é mesmo? Por isso, pense sobre o que mais te distrai e o que você poderia estar fazendo no lugar para alcançar suas metas. Tente achar a raiz do problema!
O consumo das redes sociais em excesso não só prejudica a produtividade, como também sua saúde mental. Logo, a terceira dica para ter uma gestão de tempo melhor é diminuir a utilização dessas mídias aos poucos.
Você pode anotar em sua agenda pequenos momentos do seu dia para utilizá-las para entretenimento – mas o importante é você se policiar. Quando passar mais de 10 minutos nas redes, não se culpe, apenas deixe o celular de lado e volte para suas atividades.
4. Organize suas refeições
Chegar do trabalho e ter que cozinhar um jantar completo para você e∕ou sua família também leva um tempo que poderia ser mais bem aproveitado. Dessa forma, uma boa opção é cozinhar os alimentos no fim de semana e congelá-los para consumir nos próximos dias.
E a melhor forma de manter seus preparos fresquinhos é embalando-os a vácuo com uma Seladora Cetro de qualidade!
A Cetro é especialista em máquinas para embalar, seja de uso doméstico ou industrial. Para encontrar soluções que vão otimizar seu tempo e sua produção, fale com um de nossos especialistas.
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